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Doctor midiendo grasa corporal con plicómetroSalud

Te presentamos 5 métodos para medir la grasa corporal

Medir la grasa corporal es esencial para comprender mejor nuestra salud y forma física. A medida que nos adentramos en la era del bienestar y el fitness, contar con información precisa sobre la composición corporal se vuelve vital.

Mujer buscando el equilibrio personal la hacer ejercicio y cuidarse al bajar su porcentaje de grasa corporalSalud

¿Qué dice el porcentaje de grasa corporal de tu salud y estado físico?

El porcentaje de grasa corporal es un indicador crucial de la salud y el estado físico de una persona. No solo se trata de estética, sino de una medida que puede ayudarnos a evaluar el riesgo de diversas enfermedades y a tomar decisiones informadas para mejorar nuestra calidad de vida.