La dieta pescetariana es una opción alimentaria cada vez más popular, que se basa en la eliminación de carnes rojas y aves de corral de la alimentación diaria, pero permite el consumo de pescado y mariscos. Esta dieta puede proporcionar varios beneficios para la salud, pero también existen algunos mitos y verdades sobre su efectividad y seguridad.
Nutrición y recetasDieta pescetariana: Conoce sus características, beneficios y mitos
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La dieta lactovegetariana es una opción cada vez más popular entre las personas que desean reducir su consumo de carne, pero aún así obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. Esta dieta se basa en la exclusión de la carne y los productos de origen animal, con excepción de los productos lácteos.
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La dieta ovolactovegetariana es una de las opciones más populares dentro del mundo de la alimentación vegetariana. Se trata de una dieta que excluye la carne, el pescado y los mariscos, pero que incluye los productos derivados de los animales, como los huevos y los lácteos.
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