¿Estás buscando la mejor dieta para mejorar tu salud y alcanzar tus metas fit? Con tantas opciones para elegir, es fácil sentirse abrumado. Desde la dieta cetogénica hasta la mediterránea, es difícil saber por dónde empezar.
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Nutrición y recetasConoce todo sobre la Dieta Ovolactovegetariana: beneficios y mitos
La dieta ovolactovegetariana es una de las opciones más populares dentro del mundo de la alimentación vegetariana. Se trata de una dieta que excluye la carne, el pescado y los mariscos, pero que incluye los productos derivados de los animales, como los huevos y los lácteos.