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La importancia de una técnica adecuada en un entrenamiento de CrossFit con kettlebellEntrenamiento

Conoce la importancia de la técnica adecuada en los entrenamientos

La técnica es uno de los elementos más importantes en cualquier programa de entrenamiento. La técnica adecuada no solo ayuda a prevenir lesiones, sino que también permite maximizar el rendimiento y obtener los resultados deseados.