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Pérdida de peso por ayuno intermitente después de haber tenido un efecto reboteNutrición y recetas

Efecto rebote en las dietas: Conoce cómo evitarlo

La pérdida de peso se ha convertido en una de las preocupaciones más recurrentes en la sociedad actual. Afortunadamente, existen muchas formas de perder peso, como las dietas de calorías negativas. Sin embargo, el efecto rebote puede ser un problema común al tratar de mantener los resultados obtenidos.